Ontwaken is het proces
waarin je laag voor laag loslaat
wie je dacht te moeten zijn
Zodat je kunt herinneren
wie je in wezen altijd al was
Het is het moment
waarop je begint te zien
wat je eerder niet kon zien
omdat je bewustzijn verandert
Veel mensen denken
dat ontwaken
een eenmalige gebeurtenis is
Een flits van inzicht
Een spirituele ervaring
Dat kan zo zijn
En soms gebeurt dat inderdaad zo
Maar vaker is het een geleidelijk proces
waarin je steeds meer wakker wordt
voor jezelf
voor je patronen
en voor de werkelijkheid zoals die is
Je zou kunnen zeggen
dat ontwaken te maken heeft
met wakker worden uit de identificatie
met alles wat je hebt geleerd te zijn
Zo ontdek je
dat je je gedachten niet bent
Ook niet je emoties
Of je geschiedenis
Noch de rollen die je vervult
Er ontstaat ruimte
tussen wie je bent
en wat je hebt meegemaakt
Vaak begint ontwaken
op momenten
waarop het oude niet meer werkt
De trigger kan zijn
Een burn out
Een verlies
Een relatiebreuk
Een ziekte
Een diepe innerlijke crisis
Het leven nodigt je uit om stil te staan bij vragen als
Wie ben ik werkelijk
Wat is van mij en wat draag ik voor anderen
Waar leef ik tegen mijn eigen natuur in
Wat probeert mijn lichaam mij te vertellen
Wat wil er door mij heen geleefd worden
Ontwaken nodigt je uit
Om de controle van je hoofd
te leren ontwaren
om het van daaruit
wat losser te laten
Om de veiligheid
in jezelf
te ontdekken
door beetje bij beetje
uit je hoofd
in je lijf te zakken
Om van daaruit
weer in verbinding te komen
met gevoelens en emoties
die je jarenlang
misschien wel
hebt gekend en onderdrukt
Ontwaken nodigt je uit
om jezelf te leren kennen
je patronen te doorzien
te begrijpen wat je overlevingsstrategieën
zijn
en waar ze zijn ontstaan
Om jezelf serieus te nemen
en jezelf te geven
wat je als kind
misschien hebt gemist
Ontwaken betekent niet
dat je nooit meer angst, verdriet
of pijn voelt
Vaak ga je juist meer voelen
En in het begin kan dat spannend zijn
Been there, done that, lived it
Het verschil is
Dat je relatie
tot die gevoelens verandert
Je raakt er minder door opgeslokt
Je leert er met meer bewustzijn
aanwezig bij te blijven
Vanuit een belichaamd perspectief
is ontwaken het terugkeren
naar de ervaring
van dit moment
Je hoofd
dat je voortdurend
naar het verleden
of de toekomst trekt
hoeft niet langer
alles te sturen
Je lichaam wordt weer een kompas
je intuïtie krijgt opnieuw een stem
en je hart mag weer meedoen
Misschien gaat ontwaken wel over
het herinneren wie je bent
voordat angst, conditionering en overleving
gingen bepalen hoe je moest leven
En nee, ontwaken is geen eindpunt
iedere keer dat je een oude laag doorziet
een diepere waarheid voelt
of een verloren deel van jezelf terughaalt
ontwaak je opnieuw
Ontwaken is een levenslang proces
van steeds echter worden
wie je werkelijk bent
Als je ervoor open staat
That is
Voor mij
werd mijn tweede burn out
in 2006
mijn wake up call
Ik kon mij niet voorstellen
dat mijn leven zou blijven bestaan
uit om de paar jaar
in een diepe emotionele
fysieke
en mentale uitputting raken
Om er vervolgens
met veel moeite
steeds weer uit te klimmen
Ik had eerder al
een burn out ervaren
en heb daar toen
door omstandigheden
niet werkelijk van kunnen herstellen
Mijn tweede burn out
heeft mij wakker geschud
Het was het moment
waarop ik niet langer
om mezelf heen kon
Ik ben toen met mezelf aan het werk gegaan
Mijn proces van ontwaken
is een pittig
en ontzettend Ver Lichtend pad gebleken
De zwaarte
het diepe verdriet
en de oude pijn
die ik jarenlang
met mij mee had gedragen
Heb ik stap voor stap
laag voor laag
aangekeken
doorvoeld
en verwerkt
En vandaag de dag
kan ik alleen maar zeggen
heb het lef
ga het aan
Want thuiskomen in jezelf
is misschien wel
het grootste cadeau
dat je jezelf kunt geven
Een cadeau
dat jou innerlijke rust
Zachtheid en de vrijheid brengt
Om werkelijk jezelf te zijn
Judith
Wat is ontwaken voor jou? Voel je welkom om hieronder een reactie achter te laten of je verhaal te delen. Samen kunnen we elkaar inspireren en versterken op het gebied van persoonlijke groei, ontwakend bewustzijn en zelfzorg.
Voel je je geroepen om iets terug te doen omdat mijn tekst jou inspireert, ook dat kan en mag. ✨ 🙏 ✨
Je kunt doneren via: