Zachtheid naar Zelf
Jezelf in Zachtheid ontvangen
Een uitdaging
Zeker waar Saboteur
En Monkey Mind
Tot in den treur
Denk Ruimte Innemen
En jou met Negativiteit Voeden
‘Ik Wil er Zijn
Voor mijn gezin
Mijn lijf wil echter niet mee
Ik voel mij kapot moe
Stijf en stram in mijn vel
Opgebrand
Het is dat ik mijn familie heb
Want anders had het voor mij
Niet meer gehoeven’
En op het moment dat client
Deze woorden uitspreekt
Komen de tranen
‘Ik voel mij een nietsnut
Ik krijg Niks klaar
Een ochtendwandeling met de hond
Is het enige wat mij lukt
En de rest van de dag
Voel ik mij KO
Dit kan niet
Ik WIL functioneren
Maar het gaat niet
Mijn batterij is leeg
Ik voel mij uitgeput
En mijn bovenkamer
Poh… Die draait overuren
En sleurt mij tegen mijn wil in
Te pas en te onpas
Ineens een paniek aanval in
Ik word er gek van’
In een Burnout vertoeven
Is no joke
De rollercoaster van Paniek aanvallen verduren ook niet
I’ve Been there
Lived it
Done that
Deze cirkel doorbreken
Vraagt om Tijd
Om Liefdevolle Aandacht
En Zachtheid
Voor en Naar Jezelf
De vicieuze cirkel doorbreken
Van paniekaanvallen
Vraagt om Mildheid
Voor en Naar je Uitgeputte Lichaam
Dat geen dagen, maar maanden nodig heeft
Om weer op krachten te komen
Overgave en Acceptatie
Dat je emotioneel en psychisch
Bent Opgebrand
En dat het de nodige Tijd vraagt
Om Aan te Sterken
Het doorbreken van paniekaanvallen
En herstellen van een burnout
Vraagt om Gewaarwording van Spel
En Destructief Gedrag
Van Innerlijke Criticus
Truus/Guus-Nooit-Genoeg
Perfectionist
Pleaser
Het Innerlijk gevecht
Tussen Hoofd en Hart
Tussen Moeten en Zijn
Leren Doorzien
Want Wat Kosten
Die innerlijke dialogen
Negatieve self talk
Bakken vol
Kostbare Energie
Zachtheid voor Zelf
Jezelf in Zacht leren ontvangen
De weg naar Binnen inzetten
Vraagt om Moed
Moed om te durven zakken
Uit je Hoofd
In Je lijf
Uit je Denken
In je Voelen
Herstellen van een burnout
De weg naar Binnen
Vraagt om Lef
En Eerlijkheid
Naar en voor jezelf
Herstellen van een burnout
Vraagt om de weg naar binnen
Jezelf leren kennen
Je ikken herkennen
Je triggers ontwaren
Je pijnen aangaan en helen
En stap voor stap
Nog wel wat meer
Paarden bieden jou
Een fantastische ruimte
In dit proces
De wijsheid van de kudde
En hun zorgzaamheid voor jou
In jouw proces
Iedere keer weer
Is Het Voor- en Na effect
Van het Zijn met
En werken Tussen de paarden
Zoo Zichtbaar
Bij Client
Op Naar Meer
Stap voor stap
Naar binnen
Om daar Selfcare
Te verwelkomen
En Meer
#dekrachtvanpaardencoaching #systemischcoachenmetpaarden #cptssherstel #judithkroon #timeforyoucoachingenbodywork
Mocht deze tekst jou raken, antwoorden geven of inspireren, laat het mij weten. Je bent welkom om je waardering en ervaring hieronder te delen. Ik zie jouw feedback met genoegen tegemoet.
Voel je je geroepen om iets terug te doen omdat mijn tekst jou inspireert, ook dat kan en mag. ✨ 🙏 ✨
Je kunt doneren via:
Alvast bedankt!