De afgelopen weken is het mij wel weer duidelijk geworden dat ik mijzelf tot de hoog gevoeligen onder ons mag scharen. Dit naar aanleiding van burnout nummer vier die nu binnen een bestek van 15 jaar wel een feit mag noemen. Mijn lijf, mijn organiserend en coördinerend vermogen laten het steeds harder afweten. Mijn lichaam drukt mij steeds dichter met de neus tegen de grond, en geeft mij aan: wie niet horen wil, mag weer voelen! Ondergetekende wordt weer uitgenodigd om een pas op de plaats te maken.
Teveel
Wat is toch met mij aan de hand? Hoe kan dat toch dat ik een behoorlijke last heb van mood swings, totaal geen energie heb en kan huilen van extreme oververmoeidheid? Wat maakt toch dat mijn zenuwstel zo ongelofelijk overprikkeld aanvoelt? Dat ik geuren feilloos waarneem, dat het licht mij te fel in de ogen steekt? Dat geluid hard binnenkomt? Dat mijn systeem op hoogspanning staat? Mijn slaapritme voelt alweer tijden uit balans. Mijn bovenkamer draait bij vlagen overuren.
Ikken
Mijn innerlijke criticus, de drammer en perfectionist kronkelen en banen zich een weg door mijn oververmoeidheid heen. Ze richten schade aan in de vorm van rottige aanmatigende, negatieve gedachten. Ze roepen dingen in mij: “Judith je werkt niet hard/snel genoeg. Wat een luiwammes ben je dat je niks doet. Nietsnut, nietsnut. Je schiet tekort in je werk. Kijk naar de anderen, die doen het veel beter dan jij…”
Het opstapelen van enkele gebeurtenissen en omstandigheden de afgelopen maanden hebben er in mijn leven toe geleid dat ik steeds harder op mijn knieën ben geraakt. Ik voel me nu letterlijk lam gelegd.
Herijken
Het is
Tijd voor Rust
Tijd voor Bezinning
Tijd voor een Pas op de Plaats
Herijken
Zorgen voor mijzelf
En mijn WelZijn op nummer een
Is Nu mijn Prioriteit
Spreekt dit artikel jou aan? Herken je hier stukken van jezelf in? Laat het mij weten. Je bent welkom om je waardering en ervaring hieronder te delen. Ik zie jouw opbouwende en voedende feedback met genoegen tegemoet. Alvast bedankt!
? STEUN ?
→ Voel je je geroepen om iets terug te doen omdat mijn tekst jou inspireert, ook dat kan en mag.
Donaties zijn welkom. Weet dat er veel tijd en zorg zit in het schrijven van deze vrije content. ✨? ✨
→Doneren kun je via PayPal: paypal.me/JudithKroon