Zo zeg
Daar stond ze voor mij
Een client
Die ik binnen een bestek van enkele weken
Met onder andere 2 paardencoach sessies
Even flinke stappen in haar herstel
Van een burnout zie zetten
Woow
‘Ik heb voor nu
Bewust het contact
Met mijn ouders verbroken
Mijn focus ligt volledig
Op Mijn Herstel
Ik merk dat mijn familie mij
Nu via via probeert te beïnvloeden
Hoe pijnlijk en verdrietig
Het voor mij ook voelt
Ook dat via via aspect
Heb ik even on hold gezet
Mijn altijd maar doen-modus heb ik inmiddels door
En heb die drastisch ingeperkt
Ik werk in de ochtend
En als ik mij moe voel
Of het gaat niet
Dan laat ik het even voor wat het is
Daar waar ik iedere dag volgepland had staan
Beperk ik nu het aantal afspraken
Tot maximaal één per dag
En ook daar, als ik mij op de dag zelf
Niet lekker voel
Dan zeg ik die af
Weekenden houd ik nu meer vrij
En ik merk dat ik dat heel fijn vind
Ik realiseer mij nu pas goed
Wat alsmaar bezig zijn en blijven
Met mij doet
Altijd maar voor iedereen klaar staan
Behalve voor mijzelf
En alles in mijn leven en huis
Tot in de puntjes op orde willen hebben
Kost mij mega veel energie
Put mij uit, zuigt mij leeg
En dat wil ik niet meer
Ik heb behoefte aan rust
En aan gedoseerd dingen doen
En daar geef ik nu
Steeds meer en beter aan toe
Mensen die mij energie kosten
Hou ik nu meer op afstand
Energie slurpers no more
Binnenkort ga ik op vakantie
Lekker zon pakken, niks doen
Of alleen datgene
Waar wij zin in hebben
Jah, dit doet mij goed
Zo met mezelf bezig zijn
Meer Me-time en rust inlassen
En werken aan mijn herstel
Zonder meten en passen
Ik wil mij omringen
Met mensen, mijn dieren en dingen
Die Mij Voeden
En die Mij Energie geven
IK bepaal
Wie ik toelaat
Ik breek met mensen
Die voor mij niet zuiver aanvoelen
De aardingsoefening
Die wij laatst deden
Het wortel schieten
Helpt mij, doet mij goed
Nu is mijn ademhaling aan de beurt
Die voelt nog te vaak te hoog
En daar kan ik wel wat handvaten in gebruiken
En ja, Judith
Je zei laatst dat je ook
Lichaamswerk, massages verzorgt
Ik heb erover nagedacht
En heb jou nu
Een paar keer mogen ervaren
Ik voel mij prettig bij jou
Ook dit wil ik aangaan
Al is het aangeraakt worden
Flink uit mijn comfort zone
Ik wil bewust
Verbinding leren maken
Met Mijn Lichaam
Waar ik de afgelopen jaren
Wel de nodige issues
Mee heb ervaren
Met onder andere een eetstoornis
Let’s do this girl!
Wat een Stappen
Wat een Kracht
Petje af kanjer!
Dat je zo snel gaat
Had ik niet gedacht
Let’s do this!
Stap voor stap
Met de Ondersteunende Hulp
Van Zachte Paardenkracht
Rustig Zakken
Van Innerlijke Onrust
Naar Voor jou Gezonde Grenzen
En mentale en fysieke Rust
Uit je hoofd
In je Lijf
Stap voor stap
Terug in je Eigen Kracht
#dekrachtvanpaardencoaching #systemischcoachenmetpaarden #cptssherstel #judithkroon #timeforyoucoachingenbodywork #zelfzorg #eigenliefde #burnoutherstel
Mocht deze tekst jou raken, antwoorden geven of inspireren, laat het mij weten. Je bent welkom om je ervaring hieronder te delen. Ik zie jouw feedback met genoegen tegemoet.
Voel je je geroepen om iets terug te doen omdat mijn tekst jou inspireert, ook dat kan en mag. ✨ 🙏 ✨
Doneren kan via:
Alvast bedankt!