Deze les is een ontspannen me-time les, waarin je helemaal niks hoeft te doen. Je mag je installeren in je yoga nidra nest. Daarop mag je je gedurende een uur mee laten nemen in een geleide meditatie. Na de les ga je uitgerust naar huis. Ben je erbij? Praktisch Facilitator: Judith Kroon Locatie: Safiraz Yoga […]
Op vrijdag 30 augustus kun je terecht voor een moment van ontspanning tussen de paarden. In de wei nemen we plaats, op een tuinstoel, op een houtblok, of op een skippie bal. Tussen de ponies neem ik je mee in een geleide meditatie. Je hoeft niks te doen. Je mag jezelf ontvangen in een moment […]
Ervaar de kracht van Yoga Nidra, een unieke meditatietechniek die je helpt om diep te ontspannen en stress te verminderen. Deze les biedt een veilige ruimte om je geest tot rust te brengen en je lichaam te revitaliseren. Ontdek hoe je in een staat van bewuste ontspanning kunt komen, waardoor je een diepere verbinding met […]
Stel je voor: een warme ruimte, rustgevende klanken op de achtergrond, kaarslicht en een zachte sfeer. Een plek waar je de tot jezelf kunt komen en de wereld even op pauze kunt zetten. Gun jezelf een moment van rust met Yoga Nidra. Laat je meenemen in een geleide meditatie, waarin je mag zakken uit je […]
Stel je voor: een warme ruimte, rustgevende klanken op de achtergrond, kaarslicht en een zachte sfeer. Een plek waar je tot jezelf kunt komen en de wereld even op pauze kunt zetten. Gun jezelf een moment van rust met Yoga Nidra. Laat je meenemen in een geleide meditatie, waarin je de mogelijkheid krijgt, om te […]
Op vrijdag 31 oktober kun je terecht voor een moment van ontspanning tussen de ponies. In de wei nemen we plaats, op een tuinstoel, op een houtblok, of op een skippie bal. Tussen de ponies neem ik je mee in een geleide meditatie. Je hoeft niks te doen. Je mag jezelf ontvangen in een moment […]