Deze les is een ontspannen me-time les, waarin je helemaal niks hoeft te doen. Om te beginnen mag je je eigen cocoon plek creëren in de studio. Daarbij kun je gebruik maken van een bolster, een schapenvacht, een of meerdere yoga matten en warme dekens. Voordat we de les ingaan mag je, als je zin […]
Op dinsdag 7 maart organiseer ik een workshop met paarden. Daarin kun je kennis maken met de zachte kracht van me-time met paarden. Deze ochtend maken we contact met ons lichaam. Wat gaan we doen In een kleine setting gaan wij tussen de paarden op innerlijk avontuur. We beginnen met een geleide meditatie tussen de […]
Deze les is een ontspannen me-time les, waarin je helemaal niks hoeft te doen. Je mag je installeren in je yoga nidra nest. Daarop mag je je gedurende een uur mee laten nemen in een geleide meditatie. Na de les ga je uitgerust naar huis. Ben je erbij? Praktisch Facilitator: Judith Kroon Locatie: Safiraz Yoga […]
Op dinsdag 14 maart neem ik je mee het bos in Om daar in stilte te wandelen op blote voeten In stilte gaan we op pad, om bewust te voelen en te ervaren waar onze voetjes overheen wandelen. Wat gebeurt er in jou als je over diverse ondergronden wandelt in het bos? Deze ochtend is […]
Deze les is een ontspannen me-time les, waarin je helemaal niks hoeft te doen. Je mag je installeren in je yoga nidra nest. Daarop mag je je gedurende een uur mee laten nemen in een geleide meditatie. Na de les ga je uitgerust naar huis. Ben je erbij? Praktisch Facilitator: Judith Kroon Locatie: Safiraz Yoga […]
Op vrijdag 24 maart organiseer ik een workshop met paarden. Daarin kun je kennis maken met de zachte kracht van me-time met paarden. Deze ochtend werken we met de saboteur in ons. Wat gaan we doen In een kleine setting gaan wij tussen de paarden op innerlijk avontuur. We beginnen met een geleide meditatie tussen […]