Selecteer een pagina
Mannelijke Kwetsbaarheid

Mannelijke Kwetsbaarheid

Zachtjes, doe het zachtjes

Met mannen moet je zacht zijn
Zachter dan je geduld soms kan hebben
Zachter dan je ooit voor mogelijk hield of hebt gehouden
Hun binnenkant is zo kwetsbaar

Zachter dan ze ooit toe zullen geven
Ligt hun kwetsbaarheid opgevouwen
Zwaar bewaakt achter hoge muren
Begraven onder harde woorden
Niet mogen huilen
Niet bang mogen zijn
En vooral niet boos
Laat staan woedend

Hoe harder mannen schreeuwen
Hoe jonger ze waren
Hoe harder ze duwen
Hoe meer zacht ze nodig hebben

Ze hebben alleen geen idee
Hoe contact te maken met hun zachtheid
Of om hoe zichzelf toestemming te geven
Om hun kwetsbaarheid voor zichzelf toe te laten
En Zacht in Zelf ruimte te geven

Op mijn praktijk ontvang ik mannen
Die moedig zijn, nieuwsgierig
Mannen die voelen dat er meer is
Die de roep voelen
Naar de volgende stap
De weg naar binnen


Facade, harnas hebben tot op zekere hoogte doel gediend
Die bekende strategie vergroot de innerlijke leegte
Houdt oprechte verbinding buiten de deur
En afzondering in de hand

Beschermingsmechanisme heeft zijn beste tijd gehad
Masker en muur werken nu in hun nadeel
Anders is nodig

Een innerlijk verlangen lonkt
Onbestemd ‘weten’ dient zich aan
Facade werkt niet meer

Zo kan het niet blijven
Openheid van hart en gevoel
De weg naar binnen mag genomen worden

En wereldwijd sterven vele mannen aan een hartaanval, nog steeds
Doordat ze het niet meer gebruiken
En wat niet gebruikt wordt sterft vanzelf en vernietigd alles om zich heen
Een man in zijn hart helpen
Is de wereld verzachten

Dus doe het zachtjes
Zo zachtjes als je op kunt brengen
Maar laat je mantel der liefde maar thuis
Net als die hand boven het hoofd
Say it like it is.
Express your truest self to the fullest
If you dare

En doe het zachtjes
Wat ze ook zeggen
Wat ze ook blèren
Wat ze ook blokkeren

Als je kan, blijf zachtjes
En als het nodig is, vertrek
Even zacht als je kwam
Zolang als nodig is
Dat is zacht met jezelf zijn

Doe het zachtjes, als je kan
Juist met een man
En met jezelf

Emotioneel trauma en de-armoring

Emotioneel trauma en de-armoring

Van de week verbreekt een mij zeer dierbaar persoon nogal onverwacht het contact met mij. Als een sloopkogel smakt zijn boodschap mij snoeihard tegen de muur. BAM. Deze boodschap had ik niet aan zien komen. Het knalt als de slag van een mokerhamer mijn buik binnen. Mijn maag trekt vacuum richting mijn ruggengraat.

Emotioneel trauma

Ik herken deze fysieke impact. Ik heb dit een paar jaar geleden eerder meegemaakt, tijdens een gesprek met mijn laatste werkgever. De impact van zijn woorden en lichaamstaal sloegen een diepe emotionele wond in mijn systeem. Het heeft mij maanden gekost om de gevoelens van verraad, boosheid, verdriet en machteloosheid, die als een zware baksteen op mijn maag lagen, te verwerken en een plek te geven. Psychisch ja, heb ik het met EMDR een plek kunnen geven. Maar het trauma blijkt dus in het geheugen van mijn cellen opgeslagen te zijn.

Impact

Ik voel mijn lijf verder reageren op bovenstaande gebeurtenis. De impact trekt naar mijn kaken, die zich vastklemmen, en naar mijn hart, keel en buik, die verkrampen en dichtklappen. Mijn bovenlijf klapt voorover, en reageert alsof ik enorme stompen in mijn buik heb geïncasseerd. De steen is er weer, en wow, flink. Het moge duidelijk zijn dat dit om aandacht vraagt. En die aandacht, die weg is naar binnen, mijn lijf, emoties in. Om te voelen, en te doorvoelen wat er is.

De armouring

Een eerste de-armouring sessie, ook wel emotional healing genoemd, heeft mij geholpen om dit stuk aan te gaan. Een lef sessie waarbij via het lijf, plekken waar het trauma ligt opgeslagen op te sporen, naar binnen te gaan, om door de lagen heen, naar de oorsprong van het trauma te gaan. De pijn is te helen door er doorheen te gaan, door de energetische lagen van je systeem waar het ligt opgeslagen.

Door de pijn van het trauma in te gaan en erbij te blijven, kunnen daaraan gekoppelde vastzittende emoties loskomen en je pijnlichaam en andere lagen verlaten. Het pantser, dat je je hebt aangemeten om het in jouw systeem zittend trauma niet meer te voelen, wordt daarmee afgebroken. En dat pantser heb ik gevoeld en duidelijk gezien. Het beschermde mijn bovenlijf, mijn bovenbenen, scheenbenen en armen.

Fantastisch wat een impact en uitwerking de sessie heeft op mijn Zijn. Het ver-Licht mij letterlijk, en opent mij weer een stukje meer in mijn kwetsbaarheid.

Een de-armoring sessie is op mijn praktijk mogelijk. Klik op deze link voor meer info. #myhealingprocess #healing #livelifefullyalive