Selecteer een pagina
Take a moment to just observe

Take a moment to just observe

Take a Moment
Just Now
To Listen, Just Listen

Listen to your Inner Voice(s)
Who Is/Are talking In There
What is Being Said
How Are the Words Passing By

How is Your Inner Dialogue
What’s the Nature
Of Your Thoughts

Are you Being Kind
To You

What’s going on
Inside you
Take a Moment
To Just Explore

If you Really Listen
Can you Feel
Is there an Emotion
Gently Trying to Come Trough
Is there a Feeling
Prevalent Inside You

Listen
Feel
Just Now
Without Judgement

Can you Hear It
Can You Feel It

Hear
Feel
Observe

How is Your Body
Responding To
Your Inner Thoughts
Your Feelings
And Your E-motion

Observe
Observe
Observe

How are you Talking
To Your Self

Is it in a Loving Way
Or is it a Dismissive Chatter

Observe
Feel
Explore

What it Does
To your Feelings
Your Demeanor
And to Your Body

#listentoyourself #lightworker? #yourinnervoice #timeforyoumassageandcoaching #twinflamejourney #twinflameinseperation #divinefeminineenergy #listentoyourthoughtsmindandsoul #heartmatters #bodymindsoulconnection

Ik loop met je mee, als gids, mentor, coach

Ik loop met je mee, als gids, mentor, coach

Het verhaal doet er niet zo toe
Het drama en gedoe
Daar blijf ik buiten
Dat Interesseert mij niet

Wat mij wel interesseert
Ben jij, jouw belevingswereld
Jouw bewegingen
Wat er speelt in jou
Hoe je omgaat met zaken
Die je op je pad krijgt

Stukken waar je je geen raad mee weet
Niet weet hoe aan te pakken
Waar word je in uitgenodigd
In je leven
Situaties
Omstandigheden

Scheiding
Gedoe met ex
Pijn in de liefde
Uitdagingen op je werk
Ziekte

Kom zitten, neem plaats
Wees welkom hier


Zie je wat het leven van jou vraagt?
Herken je de signalen
Weet je waar je mag afpellen, helen, in mag staan of aan mag werken?

Ik zie
Ik luister
Ik vraag
Ik spiegel
Ik spar
Ik filosofeer

Ik Belicht
Help Licht in je Schaduw brengen
In dat wat je niet Ziet, Voelt
of je Herinnert

Je blinde vlek spotten
Je verstopte zaken ontdekken

Laat zien waar wat aan zou kunnen liggen
Nodig ik je waar nodig uit
Om Vanuit een andere invalshoek
De materie te kijken

Openend
Zuiver
Lichtheid
Speelsheid
Helen

Het leven is een cadeau
Je bent hier met jouw eigen thema’s
Ervaringen en uitdagingen
Waar je naar mag kijken
Aan mag werken
In kan en mag groeien

Heb je Hulp nodig
Ben je bereid
Om de reis aan te gaan
De weg naar binnen te ontginnen

Met deze
Gids of begeleider

Ik werk intuïtief
Stem mij op jou en jouw onderwerp af
En we gaan op reis

Heb je zin
Om jezelf en je stuk aan te gaan

Boek een afspraak
Let’s meet

Tot horens
Judith

06 13398561


Heeft deze tekst jou geraakt? Heeft het jou de antwoorden gegeven waar je op dit moment naar zocht? Laat het mij weten. Ik hoor graag van je. Je kunt je reactie onder aan dit artikel plaatsen. 

Mocht de tekst je antwoorden/inspiratie geven en je vindt dit iets waard, dan ben je vrij om je waardering te delen. Dat mag in gewoon in woorden, maar ook op basis van centjes die je kunt missen. Je kunt dan doneren op: paypal.me/JudithKroon. Hartelijk dank! Judith 

Je lichaam spreekt

Je lichaam spreekt

Je lichaam spreekt
Geeft weer
Hoe en wat er
In jouw innerlijke wereld gebeurt

Last van je lijf
Pijn in je nek
Onderrug
Of last van je knie

Het heeft je iets te vertellen
Weet je ernaar te luisteren
En te ontrafelen
Wat de pijn jou aangeeft
Waar het mee te maken heeft


In het contact
Fysiek of energetisch
Weet ik haarfijn op te vangen
Wat er speelt

Je lijfelijke gesteldheid
Weerspiegelt
Jouw emotionele
Psychische en
Gevoelstoestand

Cellulair geheugen
Waar emotionele pijn
Is opgeslagen

Oud zeer, dat opspeelt
Getriggered door omstandigheden
Die de plek wakker maakt

Je kunt hier terecht
Voor lichaamswerk
En ook voor Coaching

Onderzoeken van de pijn
Die je lijf aangeeft
Kijken wat het jou te vertellen heeft
Via intuïtief systemisch werk

Je bewust worden
Van wat jouw lijf
Jou aanreikt

Ik begeleid jou er graag in

Meer weten
Bel voor een afspraak

#systemischcoachen #intuitiefsystemischcoachen #heldervoelen #dewijsheidvanjelijf #watziterachterdepijn #dewegnaarbinnen #innerlijkwerkcoaching #timeforyoucoaching #anderskijken #dewondachterdepijn #durfjijhetaan #preventivio #bewustzijnsontwikkeling

De wijsheid van je Lichaam

De wijsheid van je Lichaam

Je lichaam spreekt
Geeft weer
Hoe en wat er
In jouw innerlijke wereld gebeurt

Last van je lijf
Pijn in je nek
Onderrug
Of last van je knie

Het heeft je iets te vertellen
Weet je ernaar te luisteren
En te ontrafelen
Wat de pijn jou aangeeft
Waar het mee te maken heeft

In het contact
Fysiek of energetisch
Weet ik haarfijn op te vangen
Wat er speelt

Je lijfelijke gesteldheid
Weerspiegelt
Jouw emotionele
Psychische en
Gevoelstoestand

Cellulair geheugen
Waar emotionele pijn
Is opgeslagen

Oud zeer, dat opspeelt
Getriggerd door omstandigheden
Die de plek wakker maakt

Je kunt hier terecht
Voor lichaamswerk
En ook voor Coaching

Onderzoeken van de pijn
Die je lijf aangeeft
Kijken wat het jou te vertellen heeft
Via intuitief systemisch werk

Je bewust worden
Van wat jouw lijf
Jou aanreikt

Ik begeleid jou er graag in

Meer weten?
Bel voor een afspraak 06 13398561

#systemischcoachen #intuitiefsystemischcoachen #heldervoelen #dewijsheidvanjelijf #watziterachterdepijn #dewegnaarbinnen #innerlijkwerkcoaching #timeforyoucoaching #anderskijken #dewondachterdepijn #durfjijhetaan #preventivio #bewustzijnsontwikkeling

How to deal with Overwhelm

How to deal with Overwhelm

Whenever I feel Overwhelmed, Restless
Energetically Scattered
Mind, body and Wantings
Spread All over the Place
I have a Large Array of Options
That help me Calm Down and Relax

What, to me, is important
Is to Get back
In to my Body
In to Me
Back to my Inner Stillness
Where my Wisdom, Being & Flow Reside

How I get back into my Body
Depends on
What feels right
In the moment

Ways Back to MySelf

To bring back
My awareness
Inside my temple
To bring back
Inner Calmness, Overview
And a Relaxed Demeanor

I Dance, I Shake, I Move
I Consciously Connect with
And Dive In to My Body

I Go in Nature
Walk bare feet
Through the forest
My Feet Consciously connecting
With the underground

Another possibility
Is to use my Voice
To work with Sound and Tone
Or I work with my drum or an instrument
As to work with Frequency
That feed the parts
Of my body
Or stuck emotions
That need attention

The Power of Breathing

What I also do
Is to sit down
To Quiet my Racing Mind
And to concentrate
On my Breathing

I Focus on my Breath
Bringing it slowly down
From my upper chest
Down, breath by breath
In to my lower Belly

I can work
With various possibilities
Of Breathing techniques
Grounding, chillin, Calming me

The Power of Meditation

Or I can sit with eyes closed
And go Out on an Inner Adventure
Focussing on meeting
Small parts of my body
One step At the time
Starting with my feet
And working my way up

I can visualize a sun
Above my head
And imagine
That all energy
I have given away
Or left behind
In Places, Situations and Meetings
Come back to me Now

I can listen
To a guided mediation
Or lie down on a bed of nails
Get a massage
Or take a bath

As you can see
Here you have
A little amount
Of Lots of possibilities
To calm restlessness

How do you deal with Overwhelm?

What do you do
To get in to your body
How do you help
To Quiet your mind
When it’s running rampant

How do you handle
Scatteredness
Restlessness, chaos
Stuck emotions in your system


If you need advice
Or help in getting back to yourself
Let me know
I offer coaching sessions
Online or by phone

I look forward to meeting you

Judith

#waystorelax #timeforyoucoaching #timeforyoumassageandcoaching #findyourmojo #lightworker #connectwithyourbody
#bodymindsoulmechanics #twinflamejourney?♥️? #divinemasculinerising☯️ #divinefemininerising? #innerunion #innerchildissues #innerchildwork #iamsafe #preventivio

Verstillen

Verstillen

Het Is stil
Letterlijk en figuurlijk
Verstilling
Zijn
In het Moment
In de Flow
Voor mij en In mij

Luisteren, Voelen, Ervaren
Wat mag in het Nu Zijn
Wat mag in het Nu Ontstaan
Waar heb ik Behoefte aan

In the flow
Lekker Eten, Stilte, Natuur Luisteren
Kaarten leggen, een Voedend Gesprek
Verbinding met mijzelf, alleen
Dan weer met de andere
Of verbonden met het collectief

Nu voel ik dat ik deze beweging mag maken
Dan weer die
Dansen, stil liggen, zitten
Ratel, drum, tonen, niks.

Zon genieten
Natuur in, lezen, werken of creëren
All in the moment
And yes
How I love it


Spreekt dit artikel je aan? Wil je zelf ontdekken hoe je de Verstilling in jezelf kunt opzoeken en cultiveren? Neem contact met mij op. Ik neem je graag mee op ontdekkingsreis in jezelf.